在当今这个快速发展的时代，全球化浪潮席卷全球，我国也在积极融入这一潮流。面对日益激烈的国际竞争，我们应如何提升自身素质，以适应这一时代的要求？以下是一些建议：
首先，我们要加强英语学习。英语作为国际通用语言，在全球化背景下具有举足轻重的地位。掌握一门流利的英语，有助于我们拓宽国际视野，增强国际竞争力。因此，我们要努力提高英语听说读写能力，为未来的发展奠定坚实基础。
其次，我们要关注国内外的时事政治，增强自己的政治素养。了解国内外政治、经济、文化等方面的发展动态，有助于我们把握时代脉搏，提高自身的综合素质。
再次，我们要注重培养创新精神和实践能力。在全球化背景下，创新能力成为国家竞争力的重要体现。我们要勇于创新，敢于实践，将所学知识运用到实际工作中，为国家发展贡献力量。
最后，我们要关注心理健康，培养良好的生活习惯。身心健康是实现人生价值的基石。我们要注重调节心态，保持积极向上的生活态度，以应对未来可能遇到的挑战。
总之，在全球化的大背景下，我们要不断提高自身素质，努力适应时代发展的要求。只有这样，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地。
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