在备考考研英语的过程中，物质滥用是一个需要警惕的问题。良好的生活习惯和学习态度对于英语能力的提升至关重要。以下是一些建议：
1. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于提高记忆力和学习效率。
2. 合理饮食：均衡营养，为大脑提供充足的能量。
3. 科学复习：制定合理的学习计划，按部就班地进行复习。
4. 积极心态：保持乐观，遇到困难不气馁，学会调整心态。
当然，这些只是一些基础建议。为了更有效地备战考研英语，推荐使用【考研刷题通】小程序。它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，提供丰富的题库和详细的解析，助你轻松刷题，高效备考。
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