考研英语备考方案如下：
1. 基础阶段：从词汇入手，每日背诵一定数量的考研词汇，同时进行语法基础复习，通过阅读理解练习提高阅读速度和理解能力。
2. 强化阶段：深化词汇记忆，增加阅读量，练习历年真题中的阅读理解部分，同时开始训练听力理解，提高听力技巧。
3. 冲刺阶段：全面复习词汇和语法，针对历年真题进行模拟训练，特别是写作和翻译部分，通过模拟考试检验学习成果。
4. 专项突破：针对自己的薄弱环节进行专项训练，如阅读速度慢、写作思路不清晰等，通过专项练习提高得分。
5. 模拟考试：每周至少进行一次全真模拟考试，模拟真实考试环境，检验复习效果，调整考试策略。
6. 错题回顾：对历次模拟考试和练习中的错题进行总结，分析错误原因，避免同类错误再次发生。
7. 心理调适：保持良好的心态，合理安排学习与休息，避免临近考试时的焦虑情绪。
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