考研英语取得90分的高分，需要以下几方面的努力和策略：
1. 词汇积累：掌握至少8000个左右的考研词汇，包括熟词僻义、同义词、反义词等，确保在阅读和写作中能够准确理解和使用。
2. 阅读理解：提升阅读速度和准确度，熟练掌握各种题型，如细节题、推断题、主旨题等，同时加强长难句的分析能力。
3. 写作技巧：熟悉考研英语作文的评分标准，掌握各类作文的写作框架和模板，提高文章的逻辑性和连贯性。
4. 听力训练：加强听力练习，提高对英语口语的理解能力，尤其是对日常对话和学术讲座的理解。
5. 翻译能力：熟练掌握中英互译技巧，尤其注重中文到英文的翻译，提高翻译的准确性和流畅性。
6. 语法掌握：牢固掌握英语语法规则，避免在写作和翻译中犯语法错误。
7. 模拟实战：通过大量模拟试题的练习，熟悉考试节奏和题型，提高应试能力。
8. 心态调整：保持良好的心态，合理分配考试时间，避免紧张和焦虑。
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