考研英语中，以下词汇和短语是值得背诵的：
1. 高频词汇：这些词汇在考研英语阅读和写作中出现的频率较高，如：benefit, improve, develop, achieve, success, opportunity等。
2. 短语搭配：掌握一些常用的短语搭配，有助于提高写作和口语表达，如：as a result, in order to, due to, in addition to等。
3. 固定搭配：固定搭配在考研英语中经常出现，如：take advantage of, break down, come up with等。
4. 熟练掌握常用句型：如：It is + adj. + to do sth., There is no doubt that, In order to do sth., etc.
5. 语法结构：掌握一些常见的语法结构，如：定语从句、状语从句、虚拟语气等。
6. 词汇辨析：对于一些易混淆的词汇，要掌握它们的用法和区别，如：affect vs. effect, benefit vs. profit, influence vs. effect等。
7. 高频话题词汇：针对考研英语常见的话题，如：environment, education, technology, health, culture等，掌握相关词汇。
8. 常用谚语和名言：背诵一些经典的谚语和名言，有助于提高写作和口语表达，如：Where there is a will, there is a way. (有志者，事竟成。)
9. 词汇联想：通过联想记忆法，将相关词汇串联起来，提高记忆效果。
10. 词汇分类记忆：将词汇按照类别进行记忆，如：动词、名词、形容词、副词等。
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