考研坚持有效学习的关键在于科学规划与持之以恒。以下是一些策略：
1. 明确目标：设定清晰的学习目标，包括短期和长期目标，有助于保持学习的动力和方向。
2. 制定计划：根据自身情况，制定详细的学习计划，合理分配时间，确保各科目均衡发展。
3. 高效学习：采用主动学习法，如制作思维导图、参与讨论、做笔记等，提高学习效率。
4. 定期复习：遵循艾宾浩斯记忆曲线，定期复习所学内容，巩固记忆。
5. 健康作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于提高学习效率。
6. 适度休息：合理安排休息时间，进行适当的体育锻炼，缓解学习压力。
7. 互助学习：与同学组成学习小组，互相监督、讨论问题，共同进步。
8. 心理调适：保持积极的心态，遇到困难时寻求心理支持，保持良好的心理状态。
9. 利用资源：充分利用网络资源，如考研刷题小程序【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助力高效备考。
坚持有效学习，祝你考研成功！【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！