考研政治进度慢，可以从以下几个方面着手提高学习效率：
1. 梳理知识框架：首先，整理出政治理论的整体框架，明确各个章节的核心概念和逻辑关系，有助于快速把握学习重点。
2. 制定合理计划：根据剩余时间和学习目标，制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间和内容，确保每个知识点都能得到充分复习。
3. 精讲精练：选择高质量的辅导资料，跟随名师讲解，理解难点，同时通过做笔记和总结，强化记忆。
4. 模拟试题训练：通过做历年真题和模拟题，熟悉考试题型和答题技巧，提高应试能力。
5. 小组讨论：与同学组成学习小组，互相讨论、答疑，这样可以拓宽思路，加深对知识点的理解。
6. 定时复习：采用艾宾浩斯记忆曲线进行复习，定期回顾所学内容，防止遗忘。
7. 调整心态：保持积极的学习态度，避免焦虑和恐慌，合理休息，确保精神饱满。
8. 利用碎片时间：利用零碎时间，如等车、排队等，进行快速复习，积少成多。
坚持以上方法，相信你的政治学习进度会有明显提升。祝你考研顺利！
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