在职人员考研，首先要明确自己的职业规划和兴趣方向，然后根据以下步骤进行院校和专业的选择：
1. 自我评估：分析自己的职业目标、兴趣爱好以及个人优势，确定考研的目的。
2. 行业需求：研究目标行业的发展趋势，了解哪些院校和专业的毕业生在该行业有较高的就业率和口碑。
3. 院校排名：参考教育部等官方发布的院校排名，了解各院校的综合实力和专业特色。
4. 专业前景：关注国家政策导向，选择那些与国家战略需求相契合的专业。
5. 师资力量：考察院校的师资力量，尤其是导师的研究方向和学术成就。
6. 地理位置：考虑院校所在地的经济、文化、生活等因素，选择一个适合自己的城市。
7. 就业情况：了解目标院校和专业的毕业生就业情况，包括就业率、就业质量等。
8. 学费与奖学金：比较不同院校的学费和奖学金政策，确保经济负担在可控范围内。
9. 咨询学长学姐：与在读或已毕业的学长学姐交流，获取第一手信息。
10. 实地考察：如果可能，亲自到院校参观，感受校园氛围。
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