在筛选考研专业和学校时，首先要明确自己的兴趣和职业规划，以下是一些具体步骤：
1. 自我评估：分析自己的兴趣、特长和职业目标，确定自己想从事的行业和领域。
2. 收集信息：通过网络、书籍、咨询学长学姐等多种途径，了解不同专业和学校的教育资源、师资力量、就业情况等。
3. 专业匹配度：根据自身情况，评估各专业的课程设置、研究方向是否符合自己的兴趣和需求。
4. 学校声誉：考察学校的综合实力、学科排名、师资力量、校园文化等因素。
5. 地理位置：考虑学校所在地的经济发展水平、生活成本、交通便利性等。
6. 未来就业：分析学校毕业生的就业情况，了解学校的就业率和就业质量。
7. 综合比较：综合以上因素，列出自己心仪的专业和学校，进行对比分析。
8. 实地考察：如果条件允许，可以亲自到心仪的学校进行实地考察，与在校师生交流，了解学校实际情况。
9. 咨询专业人士：向导师、学长学姐等专业人士请教，获取更多有价值的建议。
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