在考研选择院校和专业时，考生应遵循以下步骤：
1. 自我评估：首先，考生需明确自己的兴趣、优势和职业规划，这有助于缩小选择范围。
2. 了解政策：关注国家关于研究生教育的最新政策，如招生名额、研究方向等。
3. 搜集信息：通过网络、书籍、学长学姐等多渠道搜集院校和专业的详细信息。
4. 参考排名：参考权威机构发布的院校和专业排名，了解各校的学术实力和就业前景。
5. 实地考察：条件允许的情况下，亲自到心仪的院校参观，与在校师生交流，了解校园文化和学术氛围。
6. 咨询导师：联系目标院校的导师，了解导师的研究方向、招生要求和实验室情况。
7. 综合比较：根据以上信息，综合考虑院校的地理位置、师资力量、科研条件、就业情况等因素。
8. 制定计划：结合自身情况和院校要求，制定合理的备考计划。
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