选择考研专业和学校，首先要明确个人职业规划和发展方向。以下是一些关键步骤和建议：
1. 自我评估：分析自己的兴趣、优势、职业目标和所学专业，找到个人兴趣与市场需求相结合的点。
2. 市场调研：了解各专业的发展前景和就业率，关注国家政策导向，选择有潜力的专业。
3. 选择学校：考虑学校的综合实力、师资力量、科研水平、地理位置等因素。若对某一城市或地区有偏好，也可以作为选择学校的一个重要依据。
4. 历年数据参考：查看目标学校和专业历年的录取分数线、报录比等数据，为自己的备考制定合理目标。
5. 专业对比：将几个感兴趣的专业进行对比，考虑跨专业考研的难度和可行性。
6. 咨询学长学姐：与他们交流考研经验和建议，获取第一手资料。
7. 备考准备：根据所选学校和专业的特点，制定详细的学习计划，加强薄弱环节的训练。
8. 心态调整：考研是一个漫长而艰难的过程，保持积极的心态，适时调整学习方法。
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