考研午睡要休息多少时间

考研午睡，建议休息30至60分钟。这段时间既能有效恢复精力，又不至于影响晚上的睡眠质量。合理安排，助力考研学子保持最佳状态。

【考研刷题通】小程序，您的考研利器！政治、英语、数学等全部考研科目刷题全覆盖，助您高效备考，轻松应对考研挑战！快来体验吧！【考研刷题通】