面对考研数学的恐惧，首先不要慌张。以下是一些克服考研数学恐惧的策略：
1. 基础巩固：从基础知识点入手，系统地复习，逐步建立起数学知识体系。
2. 分阶段学习：将学习过程分为几个阶段，每个阶段设定小目标，逐步提升难度。
3. 定时练习：每天安排固定的刷题时间，养成规律的学习习惯。
4. 错题分析：对做错的题目进行深入分析，找出错误原因，避免同类错误再次发生。
5. 寻求帮助：遇到难题时，不妨向老师、同学或在线资源寻求帮助。
6. 心理调整：保持积极的心态，相信自己通过努力可以克服困难。
记住，考研数学虽然挑战性大，但只要方法得当，持之以恒，一定能够取得好成绩。现在就行动起来，利用【考研刷题通】小程序，全方位提升你的考研数学能力吧！政治、英语、数学，一应俱全，让你的考研之路更加顺畅！【考研刷题通】，助你一臂之力！