面对考研数学一的学习困境，首先要明确学习目标，制定合理的学习计划。以下是一些建议：
1. 基础复习：从基础知识入手，系统复习高等数学、线性代数、概率论与数理统计等基础课程，确保基础扎实。
2. 专项练习：针对薄弱环节进行专项练习，如线性代数的矩阵运算、概率论的概率分布等。
3. 真题演练：通过历年真题进行模拟训练，熟悉考试题型和答题技巧。
4. 错题总结：及时总结错题，分析错误原因，避免重复犯错。
5. 交流互助：与同学或老师交流学习心得，共同进步。
6. 合理规划：合理安排学习时间，保持良好的学习状态。
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