面对考研数学的挑战，首先不必过分焦虑。以下是一些高效的学习策略：
1. 基础夯实：从基础概念和公式入手，确保对每个知识点都有深入的理解。
2. 分阶段学习：将数学学习分为基础、强化、冲刺三个阶段，每个阶段都有明确的学习目标和计划。
3. 定期复习：利用零碎时间复习公式和定理，巩固记忆。
4. 大量练习：通过大量的习题训练，提高解题速度和准确率。
5. 寻求帮助：遇到难题时，不要犹豫，向老师、同学或在线资源求助。
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