提高考研数学的注意力，关键在于以下策略：
1. 制定合理计划：合理安排学习时间，避免长时间连续学习导致注意力分散。
2. 分段学习：将学习内容分成小块，每学习一段时间后进行短暂休息，以保持大脑活力。
3. 主动学习：通过做笔记、画图等方式，将被动接受知识转变为主动探索。
4. 环境优化：选择一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，保持良好的身体状态。
6. 心理调适：面对难题时，保持冷静，避免焦虑情绪影响注意力。
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