在上海地区，考研数学的过程分为以下几个关键阶段：
1. 基础阶段：这一阶段主要是对考研数学的基本概念和基础知识进行复习和巩固，包括高等数学、线性代数和概率论与数理统计。此阶段需掌握基本公式、定理和解题技巧。
2. 强化阶段：在基础阶段之后，考生需要进入强化阶段，这一阶段主要是通过大量练习题来提升解题速度和准确率。这个阶段需要考生对知识点进行深入理解和应用。
3. 冲刺阶段：在考试前几个月，考生应进入冲刺阶段，这一阶段主要是针对历年真题进行模拟练习，熟悉考试题型和节奏，同时查漏补缺。
4. 模拟考试阶段：在冲刺阶段后期，考生应进行全真模拟考试，以检验复习效果，调整考试策略。
5. 复习总结阶段：考试前一周，考生应进行最后的复习总结，重点回顾错题和易错点，保持良好的心态。
在整个考研数学过程中，坚持和毅力至关重要。同时，合理规划时间，高效刷题，才能在考试中取得优异成绩。
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