考研数学指定计划应遵循以下步骤：
1. 基础阶段：系统学习高等数学、线性代数、概率论与数理统计的基础知识，掌握基本概念、定理和公式。此阶段建议使用教材如《高等数学》、《线性代数》和《概率论与数理统计》。
2. 强化阶段：在掌握基础知识的基础上，通过大量习题训练提高解题速度和准确率。推荐使用《考研数学历年真题详解》等资料进行针对性练习。
3. 冲刺阶段：针对历年真题进行深入研究，总结解题技巧，提高应试能力。同时，关注考研数学的最新动态，了解考试趋势。
4. 模拟考试阶段：定期进行全真模拟考试，检验学习成果，调整复习策略。模拟考试期间，注意时间管理，提高解题效率。
5. 查漏补缺阶段：根据模拟考试的结果，查找薄弱环节，进行针对性强化训练。
6. 心态调整阶段：保持良好的心态，合理分配时间，确保充足的休息和睡眠。
考研数学指定计划的关键在于持之以恒，合理安排时间，注重基础知识的积累和实战能力的提升。祝您考研顺利！
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