考研数学一的准备工作可以分为以下几个阶段：
1. 基础阶段：首先，要系统学习高等数学、线性代数和概率论与数理统计这三门基础课程。建议从课本出发，逐步构建扎实的数学基础。此阶段，每天至少投入2-3小时，重点在于理解概念和公式，而不是死记硬背。
2. 强化阶段：在掌握基础知识后，进入强化阶段。这个阶段要大量做题，通过做题来检验和巩固所学知识。可以选择一些经典教材和习题集，如《高等数学十八讲》、《线性代数讲义》等。同时，可以参加一些线上或线下的辅导班，以获得更专业的指导。
3. 真题阶段：在强化阶段之后，要开始做历年真题。通过真题练习，可以熟悉考试题型和难度，了解考试趋势。同时，分析错题，总结解题方法和技巧。
4. 冲刺阶段：在考前一个月，要进行全面的冲刺复习。此时，要减少新知识的学习，专注于巩固已掌握的知识点。同时，可以做一些模拟题，保持做题手感。
5. 心态调整：在整个备考过程中，保持良好的心态非常重要。要合理安排时间，避免过度疲劳。遇到困难时，要有信心和毅力去克服。
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