当考研数学让你感到疲惫不堪时，不妨尝试以下几种方法来调整心态和提升效率：
1. 变换学习环境：偶尔离开图书馆或自习室，去户外或者安静的咖啡馆，换一个环境可能会让你头脑更加清醒。
2. 合理规划学习时间：制定详细的学习计划，合理安排每门科目的学习时间，避免长时间专注于单一科目导致的疲劳。
3. 分阶段学习：将复杂的数学问题分解成小块，逐步攻克，每解决一小块就给自己一些奖励，保持积极的学习动力。
4. 寻找学习伙伴：与同学组成学习小组，互相讨论、解答疑惑，不仅能够提高学习效率，还能缓解学习压力。
5. 适当休息：保证充足的睡眠，进行适量的体育锻炼，让身心得到休息和恢复。
6. 寻求专业辅导：如果某些知识点理解困难，不妨寻求老师的辅导或者参加线上课程，专业指导能快速解决问题。
7. 心理调适：保持积极乐观的心态，用正面的心态去面对困难，相信自己的能力。
最后，别忘了利用一些高效的学习工具来辅助你的考研之路。推荐一款考研刷题小程序——【考研刷题通】，这里涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，帮助你随时随地巩固知识点，提高解题能力。快来试试吧，让你的考研之路更加轻松愉快！
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