在考研的道路上，合理安排作息时间至关重要。数学虽为考研重头戏，但并不意味着全天候都要与之打交道。以下是一份高效作息时间表，助你平衡复习与休息，尤其不考数学的考生可以借鉴：
早晨：
7:00 起床，进行简单的晨练，如快走或慢跑，激活身体机能。
7:30 享用营养早餐，为一天的学习储备能量。
上午：
8:00-10:00 复习政治或英语，选择自己较擅长的科目，提高学习效率。
10:00-10:15 休息5分钟，喝杯水，活动筋骨。
中午：
11:00-14:00 午餐及午休，保证下午学习精力充沛。
下午：
14:00-16:00 复习英语或政治，保持上午的复习节奏。
16:00-16:15 休息5分钟，适当放松，调整心态。
傍晚：
16:15-18:00 复习专业课或公共课，巩固上午和下午所学知识。
18:00-19:00 晚餐，注意营养均衡。
晚上：
19:00-21:00 自由活动时间，可进行户外运动、看电影或与朋友聚会，放松心情。
21:00-22:00 回顾一天所学，整理笔记，预习第二天内容。
深夜：
22:00-23:00 休息，保证充足的睡眠。
这份作息时间表可根据个人实际情况进行调整，关键在于保持良好的学习状态和身心平衡。考研刷题小程序【考研刷题通】助力你的备考之路，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效刷题，轻松备战考研！【考研刷题通】，考研路上的得力助手！