面对考研数学真题表现不佳的情况，首先不必过度焦虑，以下是一些建议帮助你提升数学能力：
1. 分析错题：详细分析每一道错题，找出错误的原因，是概念理解不透彻，还是解题技巧不足。
2. 回归课本：针对错题，回顾课本相关知识点，确保对基本概念有深刻理解。
3. 专项训练：针对自己的薄弱环节，进行专项练习，如概率论、线性代数、高等数学等。
4. 模拟实战：通过做历年真题，模拟真实考试环境，提高解题速度和准确率。
5. 时间管理：合理安排时间，保证每部分内容都有充足的复习时间。
6. 寻求帮助：如果自己难以解决，不妨寻求老师或同学的帮助。
7. 定期总结：每周或每月对所学内容进行总结，巩固知识点。
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