体育考研的流程大致可以分为以下几个步骤：
1. 确定目标院校和专业：首先，你需要根据自己的兴趣和职业规划，选择一个合适的院校和专业。
2. 收集考研信息：通过官方网站、论坛、学长学姐等渠道，了解目标院校的招生简章、考试科目、参考书目等信息。
3. 制定复习计划：根据考试科目和参考书目，制定详细的复习计划，合理安排时间。
4. 系统学习：按照复习计划，系统学习政治、英语、体育理论、专业课等科目。
5. 刷题巩固：通过做历年真题、模拟题等方式，巩固所学知识，提高应试能力。
6. 参加辅导班（可选）：如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班，系统学习，提高效率。
7. 关注院校动态：密切关注目标院校的招生信息，如复试线、调剂信息等。
8. 准备复试：通过模拟面试、专业知识复习等方式，为复试做好准备。
9. 等待录取结果：根据初试成绩和复试表现，等待院校的录取通知。
10. 办理入学手续：接到录取通知后，按照要求办理入学手续。
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