考研在职，首先是要明确目标，合理安排时间。以下是一些忠告：
1. 时间管理：工作之余，合理安排学习时间，确保学习与工作两不误。
2. 高效学习：利用碎片时间，如通勤、午休等，进行高效复习。
3. 合理休息：避免长时间连续学习，保证充足的休息，避免过度疲劳。
4. 健康作息：保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，增强抵抗力。
5. 心态调整：保持积极的心态，面对压力和困难时，学会调整自己。
6. 社交互动：适当参与社交活动，缓解压力，拓展人脉。
7. 专业辅导：如有需要，可以寻求专业辅导，提高学习效率。
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