考研期间，为了保持精力充沛，以下食物可以帮助提神：
1. 绿茶：富含抗氧化剂，能提神醒脑，同时不会像咖啡因那样导致咖啡因过量。
2. 黑巧克力：含有少量咖啡因，能提供短暂的提神效果，同时富含可可多酚，有助于提高注意力。
3. 水果：如蓝莓、草莓等，含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力和精神状态。
4. 酸奶：含有益生菌，有助于消化，同时提供能量。
5. 坚果：如杏仁、核桃等，富含健康脂肪和蛋白质，能提供稳定的能量释放。
6. 燕麦片：富含纤维和维生素B，有助于稳定血糖水平，提供持久的能量。
保持良好的饮食习惯，合理安排考研期间的饮食，有助于提高学习效率。想要了解更多考研刷题资源，不妨试试微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资料，助你轻松备考，一举成“研”！【考研刷题通】——你的考研利器，随时随地进行高效刷题！