考研期间，自己做饭既要方便快捷，又要营养均衡。以下是一些建议：
1. 快手面食：如西红柿鸡蛋面、酸辣粉等，简单易做，营养全面。
2. 蒸蛋：快速蒸熟，富含蛋白质，简单又健康。
3. 鸡蛋炒饭：用剩饭和鸡蛋、蔬菜快速炒制，简单美味。
4. 蔬菜沙拉：搭配各种蔬菜，简单清爽，补充维生素。
5. 豆腐脑：搭配葱花、酱油、醋等调料，简单易做，营养丰富。
当然，考研期间，合理安排饮食，保持良好的身体状况，才能更好地应对考试。现在，推荐一款考研刷题神器——【考研刷题通】小程序，政治、英语、数学等全部考研科目，随时随地刷题，助你考研一臂之力！【考研刷题通】，考研路上的好帮手！