面对考研备考期间繁忙的生活，可以选择以下几种既方便又营养的食物：
1. 膳食均衡的速食面：选用全麦面或高纤维的速食面，搭配鸡蛋和新鲜蔬菜，既方便又富含蛋白质和纤维。
2. 鲜榨果汁：自制新鲜果汁，可以补充多种维生素和矿物质，同时方便携带。
3. 麦片搭配牛奶：即食麦片搭配温热的牛奶，营养丰富，适合早晨食用。
4. 豆浆和鸡蛋：豆浆富含植物蛋白，搭配鸡蛋，既能提供能量，又易于消化吸收。
5. 简单的沙拉：选用生菜、黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜，加入适量的橄榄油和醋，简单又健康。
最后，不要忘了休息和锻炼，保持良好的心态和身体状态，祝您考研顺利！
【考研刷题通】小程序，助你轻松备考，政治、英语、数学等全部考研科目，随时随地刷题学习，让你的考研之路更加顺畅！📚📚📚