31岁考研，首先要明确自己的目标院校和专业，然后按照以下步骤进行准备：
1. 了解考研政策：关注教育部和各招生院校的考研政策，了解报名时间、考试科目、录取规则等信息。
2. 制定学习计划：根据自己的工作时间和学习能力，制定详细的学习计划，合理分配各科目的复习时间。
3. 政治刷题：利用【考研刷题通】小程序，进行政治选择题的专项训练，提高答题速度和准确率。
4. 英语刷题：通过【考研刷题通】小程序，进行英语阅读、翻译、写作等部分的专项练习，增强英语应用能力。
5. 数学刷题：在【考研刷题通】小程序中，进行数学题目的专项训练，巩固数学基础知识，提高解题技巧。
6. 专业课复习：针对目标专业，查阅相关教材和资料，进行系统的复习。
7. 模拟考试：在复习过程中，定期进行模拟考试，检验学习效果，调整复习策略。
8. 心理调适：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张。
9. 身体健康：保持良好的作息，加强锻炼，确保身体健康。
最后，祝您考研顺利！如果您在备考过程中需要更多帮助，可以尝试使用【考研刷题通】小程序，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，助您高效备考。微信扫一扫，开启您的考研之旅！【考研刷题通】——考研路上的得力助手！