对于成人而言，选择文凭以利于考研，首选当然是具有研究生入学资格的学历。具体来说，以下文凭类型较为适合：
1. 本科文凭：本科文凭是考研的基本要求，具有本科文凭可以参加大多数院校的研究生入学考试。
2. 研究生文凭：持有研究生文凭，尤其是硕士学位，可以直接申请攻读博士学位，且在研究生入学考试中具有优势。
3. 成人高等教育文凭：成人高等教育文凭，如成人高考、自考、电大等，均可作为考研的学历依据。
4. 研究生同等学力：对于已经具有本科及以上学历，但未取得学位的人员，可以通过参加研究生同等学力考试，获得研究生同等学力资格。
总之，选择文凭时，应考虑自身兴趣、职业规划和考研目标，选择最适合的学历。同时，为了更好地准备考研，建议使用微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助力考生高效刷题，提高考研成功率。