考研英语的分布规律主要表现为以下几个方面：
1. 阅读理解：通常占据考研英语试卷的最大比重，包括四篇长篇文章，每篇文章后有5个问题，共20个小题。阅读理解部分不仅考查考生的词汇量，还涉及语法、逻辑推理和细节把握等能力。
2. 完形填空：一般有20个空格，要求考生在理解全文的基础上，根据上下文语境选择最佳答案。完形填空部分考查考生对文章的整体把握和词汇、语法知识的运用。
3. 翻译：要求考生将一段英文翻译成中文，长度在150-200个单词之间。翻译部分主要考查考生的词汇、语法和翻译技巧。
4. 写作：分为小作文和大作文两部分。小作文通常要求考生写一封书信或邮件，字数在100-120个单词左右；大作文则要求考生就某一话题展开论述，字数在160-200个单词之间。写作部分主要考查考生的语言表达能力和逻辑思维能力。
5. 听力理解：分为短对话、长对话和听力篇章三个部分，考查考生对英语口语的理解能力。
总体来说，考研英语的分布规律为：阅读理解（40%）、完形填空（20%）、翻译（15%）、写作（15%）、听力理解（10%）。考生在备考过程中，应根据这些分布规律合理分配时间和精力，全面提升自己的英语水平。
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