在考研冲刺阶段，合理膳食对保持精力至关重要。以下是一些有助于提神的食品：
1. 绿茶：富含抗氧化物质，有助于提神醒脑，同时不含有害的咖啡因。
2. 黑巧克力：含有咖啡因和可可碱，能迅速提升精神状态，但要注意不要过量。
3. 酸梅：含有丰富的维生素C和柠檬酸，能提神醒脑，消除疲劳。
4. 水果：如香蕉、苹果等，含有丰富的维生素和矿物质，能补充能量。
5. 坚果：如杏仁、核桃等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于保持精力充沛。
6. 豆浆：富含植物蛋白和钙，有助于提高大脑活力。
7. 黑咖啡：适量饮用可以提神，但要注意不要过量，以免影响睡眠。
当然，保持良好的作息和适量运动也是非常重要的。最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你高效备考，一举成“研”！【考研刷题通】——考研路上的得力助手！