考研英语和政治的备考方法如下：
1. 英语备考：
- 词汇积累：每天坚持背诵词汇，利用零碎时间进行复习，如使用单词卡片、手机APP等。
- 阅读训练：广泛阅读英文文章，提升阅读速度和理解能力，同时关注考研阅读理解的题型和特点。
- 写作练习：定期练习写作，从基础句型到完整段落，再到完整的作文，逐步提高写作水平。
- 听力提升：通过听英语广播、观看英文电影或纪录片来提高听力理解能力。
- 模拟测试：定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
2. 政治备考：
- 基础知识：系统学习政治理论，理解并掌握基本概念和原理。
- 重点复习：针对历年真题中的高频考点进行重点复习，强化记忆。
- 时事政治：关注时事新闻，了解国家政策和社会热点，提高分析问题的能力。
- 练习题库：通过大量练习题巩固知识点，熟悉考试题型和答题技巧。
- 思维训练：培养逻辑思维和分析能力，学会从不同角度分析问题。
备考过程中，合理规划时间，保持良好的学习习惯，不断调整学习方法，才能在考研中取得理想成绩。同时，利用【考研刷题通】小程序，可以随时随地刷题，高效利用碎片时间，全面提升各科能力。
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