考研英语字帖主要用途如下：
1. 提升书写规范：通过反复练习，有助于考生形成规范、工整的英文书写，这在考试中尤其重要，因为卷面整洁往往能给评卷老师留下良好的第一印象。
2. 加强记忆：通过临摹，考生可以加深对英语单词、句型和语法结构的记忆。
3. 培养语感：长期练习有助于考生提高对英文单词和句子的语感，有助于阅读理解和写作能力的提升。
4. 调整考试心态：在备考过程中，通过书写练习可以调整考生的心态，使其在紧张的氛围中保持冷静。
5. 辅助复习：字帖中的内容往往与考研英语的题型和内容相契合，可以作为复习的一个辅助工具。
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