大四考研实习的安排建议如下：
1. 时间规划：合理分配实习与复习的时间，确保两者都能得到充分的重视。建议实习初期集中精力适应工作环境，中期加强实习内容的学习，后期则重点复习考研。
2. 实习选择：选择与考研方向相关的实习，以便在实际工作中巩固专业知识，提高实践能力。
3. 实习时间：若实习时间与考研复习冲突，可尝试与实习单位沟通，看是否能调整实习时间，保证考研复习。
4. 实习任务：明确实习任务，优先完成与考研相关的任务，提高实习效果。
5. 复习策略：制定复习计划，充分利用零散时间，如午休、下班后等，进行考研知识的复习。
6. 心态调整：保持良好的心态，正确看待实习与考研的关系，相信自己能够兼顾两者。
7. 求助与交流：遇到困难时，向老师、同学、家人寻求帮助，或参加线上考研交流群，分享经验。
8. 保持身体健康：注意休息，合理饮食，保持良好的生活习惯，确保身体健康。
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