面对大三考研未通过的情况，首先不要气馁，可以采取以下几个步骤来调整和提升：
1. 反思原因：仔细分析考研未通过的原因，是因为准备不充分、复习方法不当还是心态问题？明确原因后，才能更有针对性地解决问题。
2. 调整策略：根据反思结果，调整学习策略，比如改变复习方法、增加复习时间或调整作息。
3. 强化薄弱环节：找出自己在政治、英语、数学等科目中的薄弱环节，进行重点强化。
4. 心理调适：保持积极心态，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。
5. 咨询专业人士：如果自学效果不佳，可以寻求专业辅导，比如报名考研辅导班或找导师咨询。
6. 制定新计划：重新制定详细的考研复习计划，明确每一步的目标和步骤。
7. 持续练习：利用【考研刷题通】小程序进行刷题练习，巩固知识点，提高解题速度。
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