考研英语一和数学三的准备，关键在于系统规划和高效执行。以下是一些建议：
1. 英语一准备：
- 词汇积累：每天至少背诵30个新单词，并复习旧词汇，确保词汇量达到考研要求。
- 阅读理解：广泛阅读，提升阅读速度和理解能力，针对真题进行专项训练。
- 完形填空：分析真题规律，掌握解题技巧，提高准确率。
- 翻译与写作：加强翻译训练，提高英语表达能力，多练习写作，积累模板。
2. 数学三准备：
- 基础知识：从基础知识入手，逐步深化理解，确保基础扎实。
- 题型练习：针对各种题型进行专项训练，熟悉不同题型的解题方法。
- 模拟测试：定期进行模拟测试，检验学习效果，调整学习策略。
坚持以上策略，并结合【考研刷题通】小程序进行日常练习，相信你会在考研英语一和数学三上取得理想成绩。微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效刷题，轻松备考。快来加入我们，一起迈向成功的道路吧！