在职考研流程及准备工作如下：
1. 自我评估：
- 明确考研动机，评估自身职业发展需求。
- 分析个人优势和劣势，确定合适的研究生专业。
2. 收集信息：
- 查询目标院校的招生简章，了解报考条件、考试科目、录取规则等。
- 收集历年考研真题，熟悉考试题型和难度。
3. 制定计划：
- 根据个人时间安排，制定详细的复习计划，包括每天的学习时间、每周的复习重点等。
- 合理分配时间，兼顾工作与学习。
4. 基础复习：
- 系统学习公共课（如政治、英语）和专业课的基础知识。
- 通过做题巩固知识点，提高解题能力。
5. 强化训练：
- 参加模拟考试，检验复习效果，调整复习策略。
- 针对薄弱环节进行专项训练。
6. 报名参加：
- 在规定时间内完成网上报名和现场确认。
- 准备好相关材料，如身份证、学历证明等。
7. 备考冲刺：
- 在考试前一个月，进行全面的复习，查漏补缺。
- 保持良好的心态，合理安排作息时间。
8. 考试阶段：
- 按时参加初试和复试。
- 考试期间保持冷静，发挥所学。
9. 录取及入学：
- 查询录取结果，准备入学手续。
- 了解研究生阶段的学习和生活安排。
10. 持续发展：
- 在职期间，不断学习新知识，提升自身能力。
- 为研究生阶段的学习和未来的职业发展做好准备。