工作了之后考研，可以遵循以下步骤：
1. 自我评估：首先，审视自己的职业规划和兴趣，确定考研是为了提升专业技能、改变职业方向还是追求更高学位。
2. 选择专业：根据个人兴趣和职业目标，选择合适的研究生专业。可以考虑当前工作领域的前沿趋势，或是对未来职业发展有益的专业。
3. 了解政策：研究所在地的教育政策、报考条件、考试时间等重要信息，确保自己符合报考资格。
4. 准备资料：收集考研所需的各种资料，如历年真题、复习资料、推荐书目等，并开始复习。
5. 平衡工作与学习：合理安排时间，利用业余时间进行复习。可以考虑利用工作日的晚上和周末时间进行学习。
6. 参加辅导班：如果自学效果不佳，可以考虑参加考研辅导班，系统学习，提高效率。
7. 锻炼身体：保持良好的身体状态，有助于提高学习效率，减少因身体原因导致的复习中断。
8. 心理调适：考研过程中可能会遇到压力，要学会调整心态，保持积极向上的情绪。
9. 模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，减少考试时的紧张感。
10. 考试报名：在规定时间内完成网上报名和现场确认，确保报名信息准确无误。
11. 考试：保持冷静，发挥所学，认真完成考试。
12. 复试准备：通过初试后，积极准备复试，包括专业知识、英语口语等。
13. 等待录取：耐心等待录取结果，做好相应的录取准备。
14. 离职或调整工作：如果被录取，根据学校要求和工作安排，做好离职或调整工作的准备。
通过上述步骤，可以有条不紊地完成工作后考研的过程。