在职人员选择考研学校和专业时，应遵循以下步骤：
1. 明确职业目标：首先，明确自己的职业规划，选择与未来职业发展方向相契合的学校和专业。
2. 评估自身条件：根据自己的工作背景、工作经验、个人兴趣和特长，选择适合自己发展的专业。
3. 关注行业需求：研究当前及未来一段时间内，所选专业在行业内的需求和发展前景。
4. 学校实力对比：比较不同学校的师资力量、教学质量、科研水平、就业率等，选择综合实力较强的学校。
5. 地理位置考虑：考虑学校的地理位置，是否有利于拓展人脉、资源获取以及未来的生活便利性。
6. 学费与奖学金：了解学费情况，评估经济压力，同时关注学校的奖学金政策。
7. 课程设置与特色：查看学校的课程设置和专业特色，确保能够满足自己的学习需求。
8. 实践机会：选择有较多实习、实践机会的学校和专业，有助于提升自己的实际操作能力。
9. 师资力量：了解目标学校的师资力量，尤其是导师的研究方向和成果，选择与自己兴趣相符的导师。
10. 就业前景：关注学校的就业指导和服务，了解毕业生就业情况，确保毕业后的就业前景。
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