考研联系招办，首先需明确目标院校及专业，然后可通过以下途径：
1. 官网查询：登录目标院校官网，查找招生办公室的联系方式，包括电话、邮箱、地址等信息。
2. 招生简章：仔细阅读招生简章，其中通常会提供招办的具体联系方式。
3. 咨询学长学姐：联系已在该院校就读的学长学姐，了解招办联系方式及报考经验。
4. 在线咨询：通过院校官方微信公众号、QQ群等社交平台，直接咨询招生办。
5. 现场咨询：如果条件允许，可以前往目标院校，直接向招生办咨询。
6. 电话咨询：通过招生简章或官网获取的联系方式，直接拨打招办电话进行咨询。
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