考研规划需遵循以下步骤：
1. 明确目标：首先，明确自己考研的目的，是为了就业、深造还是提升自我。
2. 全面评估：分析自己的优势与不足，包括专业知识、英语水平、数学能力等。
3. 制定计划：根据自身情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习任务等。
4. 分阶段实施：将学习过程分为准备阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有明确的目标和任务。
5. 持续调整：在学习过程中，根据实际情况调整学习计划，确保计划的可行性。
6. 注重实践：通过做题、模拟考试等方式，检验学习效果，并及时调整学习方法。
7. 保持心态：保持积极的心态，面对困难和压力时，要有信心和毅力。
8. 健康作息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持良好的身体状态。
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