玉溪市内考研住宿基地主要分布在以下几个区域：
1. 玉溪市城区：这里有多家酒店和公寓适合考研学生居住，如玉溪金域国际酒店、玉溪银座公寓等。
2. 红塔区：红塔区是玉溪的政治、经济、文化中心，有如红塔大酒店、红塔区青年旅社等适合考研住宿的地方。
3. 江川区：江川区教育资源丰富，江川区党校附近也有一些经济实惠的住宿选择。
4. 通海县：通海县作为玉溪市的卫星城，也有一些适合考研学生的住宿点，如通海县宾馆等。
选择住宿时，建议考生关注以下几点：交通便利性、住宿环境、价格合理以及安全措施等。
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