在大学中，以下几门体育课程对于准备考研的学生来说尤为有益：
1. 长跑/耐力训练：有助于提高学生的体能和耐力，这对于长时间的学习和应对考研压力非常有帮助。
2. 篮球/足球：团队协作和竞技精神对于培养考研过程中的团队协作能力及心理素质大有裨益。
3. 瑜伽/太极：有助于缓解学习压力，提高心理素质，增强身体柔韧性和平衡能力。
4. 健身操/有氧运动：增强体质，提高新陈代谢，有助于保持良好的学习状态。
坚持这些体育课程，不仅能增强体质，还能在考研过程中保持良好的身心状态。最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，轻松应对考研挑战！【考研刷题通】，你的考研利器！