考研鱼油什么时间吃

考研期间，鱼油的最佳服用时间建议在早餐后。这样既能保证鱼油被充分吸收，又能为一天的学习和工作提供必要的营养支持。同时，鱼油中的Omega-3脂肪酸有助于提升大脑功能，对提高学习效率大有裨益。

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