考研期间，营养补充尤为重要。适合考研学子食用的奶粉应当富含大脑发育所需的优质蛋白、DHA、ARA等成分，同时还要易于消化吸收。以下是一些推荐：
1. 乳铁蛋白：增强免疫力，帮助考生在备考过程中抵抗疲劳。
2. 褪黑素：有助于调节生物钟，保证考生有充足的睡眠。
3. 红枣枸杞：补充能量，缓解学习压力。
4. 氨基酸：帮助考生快速恢复精力，提高学习效率。
当然，选择适合自己的奶粉还需根据个人体质和健康状况。建议考生在选购时，关注产品的营养成分和品质。
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