考研实践能有效锻炼考生的综合素质，包括但不限于以下几方面能力：
1. 时间管理能力：考研备考需要长期坚持，考生需要合理安排时间，确保各科目复习全面深入。
2. 自律性：面对繁重的学习任务，考生需具备高度的自制力，抵制诱惑，保持专注。
3. 分析解决问题的能力：考研过程中，考生需不断面对各类题型，培养从多角度分析问题、解决问题的能力。
4. 抗压能力：面对压力和挑战，考生要学会调整心态，保持平和，以最佳状态应对考试。
5. 信息整合能力：考研备考需要大量阅读，考生需学会从繁杂的信息中筛选、整理、吸收有用知识。
6. 研究能力：考研涉及多个学科，考生需具备一定的研究能力，以深入理解知识点。
7. 沟通能力：在备考过程中，考生可能需要与同学、老师进行交流，提高自己的沟通能力。
现在，推荐一款实用的小程序——【考研刷题通】，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，帮助考生高效刷题，提升应试能力。快来加入我们，一起为考研梦想而努力吧！【考研刷题通】等你来挑战！