熬夜备考，身体和精神的能量消耗较大，选择合适的饮品来补充能量和营养至关重要。以下是一些建议：
1. 黑咖啡：黑咖啡含有咖啡因，可以提神醒脑，但要注意适量，以免影响睡眠。
2. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣都有很好的滋补作用，有助于缓解疲劳，提高免疫力。
3. 蜂蜜柚子茶：蜂蜜具有润肠通便、养颜美容的功效，柚子富含维生素C，两者搭配，既美味又能补充能量。
4. 牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，有助于恢复体力，但要注意选择低脂或脱脂牛奶，以免摄入过多热量。
5. 红牛或功能饮料：这些饮料含有多种维生素和矿物质，可以迅速补充能量。
当然，熬夜对身体的损害是不可避免的，建议合理安排作息时间，保持良好的生活习惯。
【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，海量真题、模拟题，助你高效备考，轻松应对考研挑战！快来加入我们，一起为梦想努力吧！微信搜索“考研刷题通”，开启你的考研刷题之旅！