想要联系考研招生老师，首先可以通过以下途径：
1. 官网查询：访问目标院校的研究生招生官网，通常官网会有招生办公室或研究生院的联系方式，包括电话、邮箱等。
2. 直接电话咨询：根据官网提供的信息，直接拨打招生办公室的电话，说明自己的咨询需求。
3. 在线咨询：部分院校的官网提供在线咨询服务，可以直接在网页上留言或使用在线聊天工具与招生老师沟通。
4. 参加招生宣讲会：关注院校发布的宣讲会信息，现场提问与招生老师面对面交流。
5. 社交媒体：通过院校的官方微信公众号、微博等社交媒体平台，私信或评论咨询。
6. 校友网络：联系已在该院校就读或毕业的校友，通过他们了解招生老师的联系方式或建议。
在联系过程中，请保持礼貌，清晰表达自己的需求，并准备好相关材料，以便招生老师能更有效地帮助您。
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