考研吃鱼油每天吃多少

更新时间:2025-11-20 02:46:30
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考研期间,为了提高记忆力和脑力,许多同学会选择补充鱼油。一般来说,成人每天摄入的鱼油剂量建议在1000毫克左右,具体还需根据个人体质和健康状况进行调整。记得选择高品质的鱼油产品,并遵循医嘱或营养师的建议。同时,搭配合理饮食和充足睡眠,才能更好地助力考研之路。想要高效备考,不妨试试【考研刷题通】微信小程序,政治、英语、数学等全部考研科目一网打尽,助你轻松刷题,高效备考!【考研刷题通】

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