考研期间，用脑过度，脾胃往往容易受损。为了保持良好的学习状态，以下食物可以适当补充脾胃：
1. 红枣：富含多种维生素和矿物质，有助于健脾养胃。
2. 红薯：富含膳食纤维和多种微量元素，有助于健脾养胃，提高免疫力。
3. 薏米：具有健脾利湿、清热解毒的功效，适合脾胃虚弱者食用。
4. 红豆：富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于健脾养胃。
5. 猪肚：含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于健脾养胃，增强体质。
当然，合理膳食和适量运动也是保持脾胃健康的关键。在紧张的备考期间，不妨关注一下【考研刷题通】微信考研刷题小程序，政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目应有尽有，助你高效备考，轻松应对考研挑战！【考研刷题通】——你的考研好帮手！